4 Lebensmittel, die effektiv deine Lunge von Nikotin und anderen schädlichen Substanzen reinigen.
Jeder weiss, dass Rauchen schlecht für die Gesundheit ist. Deine Lunge ist danach voller Teer und langfristig geschädigt. Wissenschaftler haben jedoch vor kurzem entdeckt, dass es tatsächlich einige Lebensmittel gibt, die effektiv die Lunge vor Nikotin und anderen schädlichen Substanzen reinigen.
Rund 29 Prozent der Bevölkerung raucht regelmässig in Europa, 49 Prozent hat noch nie geraucht und etwa 22 Prozent bezeichnet sich als ehemalige Raucher. Und laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) stirbt täglich eine von zehn Personen an den Folgen von Tabakkonsum.
Diese vier Lebensmittel sind wie Oh My Mag berichtet in der Lage, die Lunge vor Teer und Nikotin zu reinigen.
1. Paranüsse
WikipediaSie sind reich an Vitamin E und Antioxidant Selen. Eine Nuss am Tag reicht schon. Selen ist ein Spurenelement in bestimmten Lebensmitteln kann aber auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in Apotheken gekauft werden. Es stimuliert das Enzym, das Vitamin E produziert und hilft, die Membranlunge zu stärken.
2. Zwiebel
WikipediaDie Zwiebel ist ein wichtiger Nährstoff für eine gesunde Lunge, sie ist reinigend und antitoxisch. Ausserdem hemmt sie das Wachstum von Krebszellen. Eine bis sieben Zwiebeln sollte man pro Woche verzehren.
3. Ingwer
WikipediaIngwer ist gut für die Bronchien und fördert die Schleimlösung. Ausserdem ist er antibakteriell und antiseptisch – eine geballte Ladung Power! Daher ist regelmässiger Verzehr von Ingwer für Raucher besonders nützlich.
4. Grapefruit
WikipediaDer bittere Geschmack in Zitrusfrüchten kommt von den Monoiden. Antiviral, antipilzbekämpfend und antiseptisch – das alles steckt in der Frucht.
Im nachfolgenden Video findest Du nochmals alle wichtigen Infos:
Nahrungsmittel, mit denen Sie Ihre Lunge von Teer und Nikotin reinigen Von Ohmymag
