7 effektive Übungen um ein Doppelkinn schnell in wenigen Tagen loszuwerden!
Jeder möchte möglichst fit und gesund sein. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend körperliche Aktivität sind die Grundvoraussetzungen hierfür und führen bei kontinuierlicher Einhaltung und Disziplin schnell zum Erfolg.
Aber wusstest du, dass du deine Gesichtsmuskulatur ebenfalls trainieren kannst? Und das solltest du auch regelmäßig tun. Andererseits verliert sie mit zunehmendem Alter an Festigkeit.
