8 Vorteile von Curry, Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern
Am Anfang war Curry eine Pasta . Im Laufe der Zeit haben die Engländer beschlossen, die Blätter des ursprünglichen Currybaums mit anderen Gewürzen zu mischen, so dass das Aroma nicht schnell verloren ging.
So begann der Prozess der Kommerzialisierung und Erweiterung des Curry, der sich an die gastronomische Kultur jedes Landes anpasste.
Was ist es Curry?
Curry ist ein Gewürz aus verschiedenen Gewürzen, gelb und aromatisch. Es wird häufig verwendet, um die Aromen von Lebensmitteln zu verbessern und eine leichte würzige Note hinzuzufügen.
In der Tat gibt es Tausende von Curry-Rezepten abhängig von den Gewürzen, die kombiniert werden und dem Land, in dem sie hergestellt werden.
Die meisten Rezepte enthalten Koriander,
Vorteile
Curry ist eine Mischung aus den verschiedenen Vorteilen der Gewürze, die es ausmachen. Hier präsentieren wir einige seiner unglaublichen Effekte.
1. Alzheimer-Prävention
In der Tat kann es die Verbreitung von Amyloid-Plaques verhindern, die
2. Es ist gut für die Verdauung
Das Curry begünstigt die Reduzierung von Verdauungsproblemen wie Mundgeruch und Koliken, zusätzlich zur Darmberuhigung und Blockierung der Lebensmittelvergiftung.
3. Lindert Schmerzen und Entzündungen
Die reduzieren Gelenkschmerzen.
Es ist besonders effektiv für diejenigen, die mit Krankheiten wie rheumatoider Arthritis verbunden sind.
Seine Wirkungen wurden sogar mit den krampflösenden Eigenschaften von Ibuprofen verglichen.
4. Antioxidans und Aufheller
Einige Currysubstanzen, die topisch verwendet werden, schützen vor Schäden durch freie Radikale und helfen, die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen.
- Eine praktische Art der Verwendung ist durch Masken, die die durch das Alter erzeugten Falten reduzieren.
- Auch kann es helfen, die Haut im Falle einer Pigmentation im Körper zu reinigen.
5. Stärkt das Immunsystem
Der regelmäßige Verzehr von Curry hilft uns, zahlreiche pathogene Bakterien zu bekämpfen und stärkt das Immunsystem.
Es kann auch der Erkältung und ihren Symptomen vorbeugen und ist sehr effektiv bei der Entstauung der Atemwege.
6. Ausgezeichnet für Knochen
Seine Aufnahme erhöht die Knochenstärke und die Geschwindigkeit der Knochenregeneration und -reparatur .
7. Verhindert Krebs
Die antioxidativen Eigenschaften von Curry verhindern bestimmte Arten von .
Diese Arten umfassen Krebs von
8. Reduzieren Sie den Blutdruck
Kardamom, ein weiterer Curry-Geschmack, hilft, den Blutdruck zu senken.
- Sowohl dieses Gewürz als auch das Basilikum haben gefäßerweiternde Eigenschaften.
- Diese in wiederum beeinflussen Proteine, die die Spannung der Blutgefäße zu verringern, was zur
Auf diese Weise wird die Häufigkeit von multiplen
Abnehmen mit Curry?
Um die Sache noch schlimmer zu machen, zusätzlich zu den vielfältigen Vorteilen in verschiedenen Bereichen der Gesundheit, kann Curry auch als Verbündeter arbeiten, um Gewicht zu verlieren.
- Gewürze wie Kurkuma und schwarzer Pfeffer beschleunigen den Stoffwechsel, so dass der Körper mehr Fett verbrennen kann.
- Darüber hinaus ist heiß, haben sie thermogene Eigenschaften , die Körpertemperatur erhöhen, hemmen das Gewebewachstum
- Aus diesem Grund begünstigt und erleichtert Curry die Kontrolle und Reduzierung des Körpergewichts.
Seine Inhaltsstoffe bekämpfen die Flüssigkeitsretention, reduzieren den Appetit, reduzieren Cholesterin und Triglyceride.
Kontraindikationen
- Der Konsum von Curry wird nicht empfohlen, wenn Sie Gastritis und Magengeschwüre haben , da die Inhaltsstoffe das Risiko einer Reizung erhöhen können.
- Bei Nierensteinen sollte keines konsumiert werden, da Kurkuma die Sekretion von Gallensäuren erhöht.
- Es sollte während des Stillens vermieden werden. Capsaicin, in einigen Gewürzen gefunden, könnte den Geschmack der Muttermilch verändern und ihm eine würzige Note geben.
