Dieses Getränk stärkt Ihr Immunsystem

Egal, wohin Sie auch hören, jeder um Sie herum hustet und schnieft? Um sich gegen die aktuelle Erkältungswelle zu wappnen, sollten Sie es mal mit diesem Getränk versuchen – es wärmt und stärkt das Immunsystem

Auch wenn es Ihnen schwerfällt, auf den Kaffee am Morgen zu verzichten, sollten Sie im Moment, wo eine Erkältungswelle die nächste jagt, morgens etwas trinken, das etwas mehr Power hat. Beispielsweise diesen “Winter Warmer”: Er besteht hauptsächlich aus Apfelessig, frischem Ingwer und Zitronensaft – eben Zutaten, die Ihre Gesundheit fördern. Sie haben einen hartnäckigen Husten? Dieser Fruchtsaft hilft!

Während Apfelessig den Blutzuckerspiegel verbessert und die Verdauung anregt, lindert frischer Ingwer Krämpfe und beruhigt den Magen. Zitronensaft ist eine reichhaltige Quelle an Vitamin C, was unter anderem dafür sorgt, dass Giftstoffe im Körper abgebaut werden. Abgerundet wird das Power-Getränk mit Honig, Zimt, der reich an Antioxidantien ist, und Pfeffer, der den Stoffwechsel ankurbelt.

Das Rezept:

• 2 Teelöffel Apfelessig
• 2 Teelöffel frisch gepresster Zitronensaft
• 3 – 5 Stücke Ingwer
• 1 Prise Cayenne-Pfeffer
• 1 Zimtstange
• 1 Teelöffel Honig

Mischen Sie alle Zutaten mit 350ml heißem Wasser.