Endlich total ausgeruht wach werden durch diesen uralt Trick!

Das kennst du bestimmt auch: du bist total müde und gehst nach einem langen Tag endlich in dein warmes Bett. Weil du so unglaublich müde bist, gehst du davon aus, dass du in wenigen Minuten einschlafen wirst. Leider ist das nicht immer der Fall! 

Auch wenn du sehr müde bist und dein Körper so gerne schlafen möchte, kann der Geist manchmal einfach nicht abschalten. Es sprudeln Gedanken und Bilder in deinem Kopf. Gefühlt wird alles vom Tag verarbeitet. Du liegst so bestimmt schon eine Stunde wach da und kannst immer noch nicht einschlafen. Du drehst dich von einer zur anderen Seite und wechselst immer wieder die Seite der Decke. Jetzt geht deine Aufmerksamkeit langsam zu deinem Wecker und dir wird bewusst, dass du gar nicht mehr so lange Zeit hast zu schlafen. Zu den Bildern und Gedanken in deinem Kopf kommt jetzt auch noch ein Gefühl von Frustration.

…. Am nächsten Morgen wachst du noch müder auf, als du eingeschlafen bist. Aber zum Glück gibt es eine Lösung für dich: ein ganz natürliches Wundermittel, dass seit Ewigkeiten für dieses Phänomen verwendet wird. Es hilft dir einzuschlafen, den Geist abzustellen.

Lies dir auf der nächsten Seite durch um welches Mittel es sich handelt und wie du es anwenden musst!

Es handelt sich um Himalaja Salz. Während du schläfst verlierst du viel Feuchtigkeit und Mineralien. Dies kann deine Schlaflosigkeit und ‘Wühligkeit’ noch verstärken.

Denn dein Körper möchte dir eigentlich ein Signal geben, dass du aufstehst und Wasser trinkst. Wenn du über den Tag verteilt genügend Wasser mit Mineralien trinkst, dann wirst du sicherlich besser schlafen können. Alles was du brauchst: einen Teelöffel Himalaja Salz. Gebe das Salz in deine Wasserflasche und trinke diese wie gewohnt leer. Das  Salz wird dir abends beim Einschlafen helfen. Du wirst sehen, dass du viel ausgeruhter sein wirst am nächsten Morgen.

Facebook
Pinterest

Google+
0Shares