Vorsicht! Bildschirmlicht kann deiner Haut extrem schaden!

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Wusstest du dass Bildschirmlicht angeblicher schädlicher als UV-Licht ist ?
Leider ist es heute so, dass wir unheimlich viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen, egal ob Handy, Laptop oder Tablets. Auf dem Weg zur Arbeit, in der Uni, im Büro… doch jetzt haben Wissenschaftlicher herausgefunden, dass Bildschirmlicht für deine Haut noch schädlicher als Sonnenlicht seit kann.
Das hochenergetische Licht der Bildschirme dringt nämlich sehr tief in die Haut ein (es hat eine Wellenlänge von 400 bis 500 Nanometer).

Das ist gar nicht gut für die Haut, denn dadurch trocknet sie aus und es entstehen Rötungen. Außerdem können dadurch früher Altersflecken und Pigmentstörungen entstehen. Wenn man zu viel vor dem Bildschirm sitzt, kann es sogar Krebs und Augenkrankheiten zur Folge haben!
Die Forschung hat zwar gerade erst begonnen aber die Konsequenzen des blauen Lichtes könnten sehr schlimm sein.

Auf der nächsten Seite erfährst du, was dagegen hilft!

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Was hilft?

Natürlich ist die einfachste und beste Methode sich vor dem HEV-Licht (engl.: high-energy visible ) zu schützen, weniger Zeit am Handy oder Laptop zu verbringen. Doch da dies für viele gar nicht möglich ist, da sie täglich mehrere Stunden am Computer arbeiten müssen, gibt es mittlerweile Brillen mit Blaulichtfilter. Diese kann man tragen, um seine Augen vor negativen Auswirkungen des Lichtes zu schützen.

Außerdem gibt es bestimmte Apps für das Handy, um den Blaulichtanteil erheblich reduzieren zu können (z.B. die App “ELECOM Browser”).
In den USA gibt es bereits HEV-Schutzcremes, so wie es Sonnencremes gegen UV-Licht gibt. Doch leider gibt es die noch nicht in Deutschland. Bis dahin sollte man einfach mal versuchen weniger Zeit vor den elektrischen Geräten zu verbringen und stattdessen mehr mit Freunden und Familie unternehmen und viel an die frische Luft gehen!
Außerdem kannst du dein Immunsystem mit einer gesunden Ernährung stärken und dich somit auch schützen.

Fotoquelle: shutterstock.com

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