Bauchwohl-Saft
Hier haben wir etwas für die Leute, die mit Verdauungsproblemen bzw. aufgeblähten Bauch zu kämpfen haben.
Ananassaft ist gut für die Verdauung und beruhigt gereizte Mägen. Das heilende Enzym Bromelain wirkt auch gegen Prellungen und kann den Heilungsprozess nach einer Verletzung unterstützen. Nebenbei enthält Ananas auch viel Vitamin C, das bei der Infektions Bekämpfung hilft.
Für 1 Person
* 1/2 süße Ananas, geschält und in dicke Scheiben geschnitten, plus 1 Blatt zum Garnieren
* 1 Zitrone, komplette Schale und etwasweiße Haut entfernt, halbiert
* 2-cm-Stück frischer Ingwer
Zubereitung
Ananas, Zitrone und Ingwer entsaften. Dan Saft in ein Glas gießen, ein Ananasblatt als Rührstab hineinstellen und servieren. Das Blatt sollte vor dem Trinken herausgenommen werden.
