Das Gesicht – Spiegel des Körpers
Das Gesicht ist der Spiegel des Körpers, deshalb können Veränderungen im Gesicht auch auf verschiedene körperliche Probleme hinweisen. Auch wenn viele Gesichtsveränderungen auf Hormonschwankungen, Klimabedingungen, Medikamente, Ernährung usw. zurückzuführen sind, konnte in einigen Studien festgestellt werden, dass Veränderungen, die plötzlich und ohne offensichtlichen Grund auftauchen, ein Warnzeichen für Gesundheitsbeschwerden sein können.
Das Gesicht – Spiegel des Körpers
Wenn Veränderungen – wie Pickel oder Flecken – außerhalb der Menstruationszeiten oder offensichtlich grundlos auftauchen, sollten die Ursachen beobachtet werden. Das Gesicht ist wie eine Landkarte, an der verschiedene Gesundheitsprobleme abgelesen werden können. Nachfolgend erfährst du mehr über die 14 Bereiche, die die Gesundheit deines Körpers widerspiegeln.
Bereich 1 und 2: Verdauungssystem
Wenn sich Pickel oder Flecken in den Bereichen 1 und 2 bemerkbar machen, kann dies eventuell auf ein nicht korrekt funktionierendes Verdauungssytem zurückgeführt werden. Um die Verdauungsfunktionen zu fördern, empfiehlt es sich, auf Fast Food und fettreiche Speisen zu verzichten und mehr Wasser zu trinken.
Bereich 3: Leber
Im Bereich Nummer 3 machen sich oft Leberprobleme bemerkbar, die aufgrund von angesammelten Schadstoffen auftreten. Es wird geraten, auf Alkohol, Fast Food und Laktose zu verzichten. Stattdessen werden Obst und Gemüse, insbesondere roh, empfohlen. Auch eine Leberreinigung wäre angesagt.
Bereich 4 und 5: Nieren
Im Bereich rund um die Augen und Ohren können sich Nierenfunktionsstörungen oder Trockenheit bemerkbar machen. In diesem Fall ist es wichtig, den Wasserkonsum zu erhöhen, Salz zu vermeiden und entwässernde Nahrungsmittel in den Ernährungsplan einzubauen.
Bereich 6: Herz
Dieser Bereich ist am meisten von Akne und Mitessern betroffen. Wenn jedoch plötzlich schwer zu entfernende Pickel auftreten, kann dies ein Hinweis auf Herzprobleme sein. Es wird geraten, auf schädliche Nahrungsmittel mit viel Fett und Salz, sowie auf scharfe Speisen zu verzichten. Stattdessen sollte auf mehr Omgea-3-Fettsäuren pflanzlichen Ursprungs geachtet werden.
Bereiche 7 und 8: Nieren
Auch diese Bereiche werden den Nieren zugeordnet. Dabei kann es sich um eine Ansammlung von Schadstoffen oder Flüssigkeiten handeln. Es wird empfohlen, reichlich Wasser zu trinken und Getränke wie Kaffee, Alkohol und kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke zu meiden.
Bereiche 9 und 10: Atemsytem
Diese Bereiche können auf Allergien und andere Atemwegsbeschwerden sowie beispielsweise chronisches Asthma hinweisen. Diese Bereiche spiegeln auch oft schlechte Gewohnheiten wie Rauchen wider. Das heißt: mit Rauchen aufhören, Zucker so gut wie möglich reduzieren und mehr frische Nahrungsmittel einnehmen!
Bereiche 11 und 12: Hormonhaushalt
Hier werden hormonelle Veränderungen sichtbar, die meist während der Menstruation vorkommen. Auch wenn hier häufig nicht viel getan werden kann, können eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Schlaf, viel Wasser und eine gute Gesichtshygiene sowie der Verzicht auf reizende Nahrungsmittel helfen.
Bereich 13: Magen
Hier könnte es sich um eine schlechte Verdauung handeln, der Darm funktioniert vielleicht nicht richtig und es kann Verstopfung vorliegen. In diesem Fall werden mehr Ballaststoffe empfohlen, die sich in Obst, Gemüse und Cerealien befinden.
Bereich 14: Stress
Wenn in diesem Gesichtsbereich Unregelmäßigkeiten auftreten, kann sein, dass dein Körper nach Ruhe und Erholung verlangt. Stress kann verschiedene Gesundheitsprobleme zur Folge haben. Die besten Mittel sind sich entspannen, viel schlafen und viel Wasser trinken.
Nicht vergessen…
Es gibt verschiedene Gründe für Unreinheiten, Pickel oder Flecken auf der Haut. Die erwähnten Beschwerden sind nur eine Möglichkeit unter vielen, deshalb solltest du auf jeden Fall einen Arzt konsultieren, um die tatsächlichen Ursachen diagnostizieren zu lassen.
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