Diese Dinge solltest du nie vergessen, wenn du jemanden mit Angstzuständen liebst
Menschen, die unter Angstzuständen leiden, sind Menschen wie wir alle…
Angst ist eine schwere psychische Erkrankung, von der viele Menschen auf der Welt betroffen sind. Und es gibt immer Dinge, an die man denken muss, wenn man mit Menschen zusammen ist, die Angstzustände haben. Hier siehst du einige Dinge, die du bedenken solltest, wenn du jemanden mit Angstzuständen liebst.
1. Es ist keine Einschränkung.
Angst macht keinen Spaß und kann jemandem der darunter leidet, eine Menge Schwierigkeiten bereiten, aber es ist nicht notwendigerweise eine Einschränkung. Menschen mit Angst sind genauso fähig wie jeder andere auch!
2. Sie sind genauso wie wir großartig.
Menschen mit Angstzuständen sind Menschen wie wir alle auch und so möchten sie auch behandelt werden. Wie wir möchten sie auch einfach nur mit Freundlichkeit, Geduld und Respekt begegnet werden.
3. Manchmal müssen sie verschwinden.
Ähnlich wie Introvertierte müssen manchmal Menschen mit Angstzuständen von der Außenwelt zurücktreten und eine Pause einlegen. Es ist völlig normal und ein wichtiger Teil der Erholung.
4. Sie können leicht überwältigt werden.
Wenn jemand von deinen Angehörigen mit Angst eine Weile innehalten und sich zurückziehen muss, stehe ihnen nicht im Weg. Sie brauchen diese Zeit, um sich zu sammeln und Luft zu holen.
5. Manchmal ignorieren sie dich.
Da ängstliche Menschen oft von sozialer Interaktion überfordert werden, ignorieren sie dich gelegentlich. Es ist immer eine vorübergehende Sache, und als Freund oder Partner ist das Beste, was du tun kannst, geduldig zu sein und versuchen, es nicht persönlich zu nehmen.
6. Eure Freundschaft ist wichtig.
Auch wenn es nicht immer so aussieht, wie es scheint, brauchen Menschen mit Angst ein starkes Unterstützungsnetzwerk guter Freunde, auf die sie sich verlassen können.
Ja, sie brauchen ab und zu Zeit allein und fernab sozialer Situationen, aber deine Anwesenheit ist von grosser Wichtigkeit und sie sind dankbar, dich bei sich zu haben.
7. Sich zu sorgen macht es nur noch schlimmer.
Die besorgte Person, die du liebst, schätzt es, dass du dich so um sie kümmerst, aber sie hat wahrscheinlich ihren eigenen Weg gefunden, um mit ihrer Panik fertig zu werden.
Es mag dir beunruhigend erscheinen, aber sie müssen einfach locker und ruhig bleiben, während sie selbst durch die Panik gehen. Sich zu sorgen macht nur mehr Stress und nützt am Ende niemandem.
8. Veränderungen sind nicht einfach.
Die meisten Menschen sind ein wenig resistent gegen große Veränderungen in ihrem Leben, es kann sich wie ein Kontrollverlust anfühlen und dieses Gefühl wird bei Angstpatienten normalerweise verstärkt.
Jede Änderung an ihrer bequemen Routine kann auf eine Weise störend und besorgniserregend sein, die wir nicht immer verstehen.
Informiere dich regelmäßig bei deinem ängstlichen Angehörigen, wenn sie eine große Veränderung durchmachen und denke daran, dass sie möglicherweise mit tieferen und möglicherweise unheimlicheren Gefühlen zu tun haben, als sie zulassen.
9. Angst definiert sie nicht!
Die Person, die du liebst, hat Angst, aber es ist nicht alles, was sie sind. Es ist wichtig, dass die Ängste nicht all die wunderbaren Dinge überstrahlen, auf die du dich in erster Linie verliebt hast.
Sei geduldig und verständnisvoll, und es wird sich am Ende auszahlen, wenn du feststellst, dass dein zutiefst sensibler Freund mit Angst in der Lage ist, zum tiefsten und hingebungsvollsten Liebhaber zu werden.
