Können Sie mit Apfelessig abnehmen?
Apfelessig Wir wissen, dass es verdauungsfördernd, harntreibend und reich an Kalium ist . Aber ist es wahr, dass es uns helfen kann, Gewicht zu verlieren? Ist es sicher oder vielleicht ist unsere Gesundheit beeinträchtigt? Wir erklären es dir!
Eigenschaften von Apfelessig zur Gewichtsreduktion
Unsere Großmütter haben uns bereits gesagt, um Ihre Verdauung zu verbessern und Gas zu vermeiden, nichts wie ein Glas Wasser mit einem Löffel Apfelessig . Hast du es jemals versucht? Sicher, und das ist, dass die Tugenden dieses natürlichen Elements mehrfach sind und es immer lohnt, sie zu berücksichtigen.
Aber lasst uns jetzt zu diesem Aspekt genauso interessant gehen wie zu seinem Abnehm-Effekt . Funktioniert es wirklich? Ist es sicher oder können wir unerwünschte Nebenwirkungen spüren? Die Wahrheit ist, dass Apfelessig als eine ideale Ergänzung zu unseren Diäten verwendet werden kann.
Aber Vorsicht, es geht nicht darum, nur dieses Produkt tagelang zu konsumieren. Niemals Es ist nur ein Assistent, ein flacher, um einige Diäten und einige Richtlinien zu ergänzen. Aber lassen Sie uns jetzt sehen, wie Apfelessig hilft uns, Gewicht zu verlieren.
Es ist ein großartiger Darmreiniger
Dies ist auf ein wunderbares Element namens Essigsäure zurückzuführen , das Verstopfung vorbeugt und verhindert, dass sich Bakterien ansammeln und Giftstoffe, Gase und Fäulnis verursachen.
Es ist daher sehr angemessen, wenn wir zum Beispiel langsame Verdauung und typische Bauchschwellungen leiden, die wir im letzten Moment des Tages erleiden. Also, Apfelessig ist eine große Reinigung, mit der wir alles beseitigen, was uns nicht dient.
Apfelessig sättigt
Wusstest du das? Das ist richtig Wenn Sie zum Beispiel vor den Mahlzeiten ein Glas Wasser mit etwa zwei Esslöffeln Apfelessig trinken, werden Sie feststellen, dass Sie nicht mehr gezwungen sind, unsachgemäß oder übertrieben zu essen .
Es ist sehr reich an Vitamin A
Und was nützt dieses Element? Nun kümmern Sie sich um unsere Haut, unsere Hydratation und erhalten Sie ihre ursprüngliche Elastizität zurück.
Apfelessig ist ein großes Diuretikum
Es hilft uns, leichter zu fühlen, unser Verdauungssystem reinigt besser, wir schwellen nicht an und der Organismus funktioniert besser.
Wie sollten wir Apfelessig nehmen, um Gewicht zu verlieren?
Idealerweise sollten Sie es vor Ihren Mahlzeiten einnehmen. Und wie? Einen Löffel in ein Glas Wasser geben, auflösen und trinken. Tun Sie es vor dem Frühstück, vor dem Mittagessen und vor dem Abendessen. Einige Leute fügen etwas Honig hinzu, um den Geschmack angenehmer zu machen, aber im Allgemeinen kostet es nicht zu viel, um es zu trinken, und wir bemerken sofort seine positiven Effekte.
Zeigen Sie also an, dass der Gewichtsverlust nur auftritt, wenn wir diese Ressource mit einer ausgewogenen und ausgewogenen Ernährung ergänzen . Wir können zum Beispiel keinen Hamburger mit vielen Soßen, einem Teller mit Pommes und einem Kuchen essen, bevor wir das Glas mit Apfelessig trinken. Es macht keinen Sinn
Wir wissen bereits, dass wir, um Gewicht zu verlieren, kleine und große Anstrengungen unternehmen müssen, also den Verzehr von Fetten, frittierten Lebensmitteln, Süßigkeiten, Fertiggerichten … einschränken und sie durch frische ballaststoffreiche Lebensmittel mit guten Vitaminen und Mineralstoffen ersetzen.
Wenn Sie eine gesunde Diät mit diesen Gläsern mit Apfelessig ergänzen, verbessert sich Ihre Verdauung , Sie werden besser reinigen und wir werden Fett beseitigen . Es lohnt sich, es zu versuchen und zu berücksichtigen. Freust du dich auf?
