Krass: Diese Lebensmittel lassen dich alt aussehen!

Herzlichen Willkommen auf unserem Kanal. Dass man ohne gesunde Ernährung auf die Bikini-Figur verzichten kann ist ja nichts Neues. Doch wusstest du, dass es auch einige Nahrungsmittel gibt, die deiner Haut wirklich nicht gut tun und sogar zu Falten und schlaffen Haut führen können? Wir verraten dir jetzt, von welchen Lebensmittel du lieber die Finger lassen solltest, damit du deiner Haut nicht mehr schadest!

1- Süßigkeiten

Süßigkeiten sind nicht nur sehr ungesund und führen zu Gewichtszunahme, sondern der Zucker verklebt außerdem die Kollagenfasern. Wenn diese zerstört werden oder durch den Zucker verklebt werden, dann ist deine Haut weniger elastisch und dadurch bilden sich schneller Falten.

2- Alkohol

Alkohol (wie z.B. Rotwein) muss in Maßen nicht immer schlecht für die Gesundheit sein. Doch wer zuviel konsumiert, kann Rötungen und Schwellungen im Gesicht bekommen. Außerdem enthält Akohol, genauso wie Süßigkeiten, viel Zucker, das die Kollagenfasern angreift.

3- Fast Food

Die enthaltenden Transfette im Fast Food sind gefährlich für deine Haut und können zu chronischen Entzündungen führen. Wenn sich deine Hautzellen nicht mehr richtig teilen können, wird der Teint faltig!

4- Salz

Wenn du zu viel Salz isst (z.B. in Chips), sammelt sich Wasser im Gewebe an, so dass deine Haut fülliger wirkt. Dadurch bekommst du auch einen aufgedunsenen Teint!

5- Energy-Drinks

Energy-Drinks zerstören den Zahnschmelz noch stärker als Soft-Drinks. Grund dafür ist die hochkozentrierte Säure. Dadurch werden deine Zähne schneller gelb und sehen somit auch alt aus.

6- Kohlenhydrate

Auch bei Kohlenhydrate besteht wieder die Gefahr, dass sich die Kollagenfasern verkleben. Denn Kohlenhydrate, die beispielsweise in Weißbrot und Nudeln enthalten sind, sind eigentlich nichts anderes als Zuckermoleküle.

7- Kaffee

Kaffee hat zwar auch positive Aspekte und kann beispielsweise für eine schlanke Linie sorgen, indem er den Stoffwechsel anregt. Doch wenn du zu viel Kaffee trinkst, kann das koffeinhaltige Getränk die Hypophyse und die Nebennieren anregen. Dadurch schüttet dein Körper das Stresshormon Cortisol aus. Und somit altert deine Haut schneller und schadet ihr.

So, das war’s auch schon für heute. Wir hoffen, dass dir der Beitrag weiterhelfen konnte und du dadurch in Zukunft vielleicht besser auf deine Haut auspasst. Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du uns gerne einen Daumen nach oben lassen. Du kannst auch unseren Kanal abonnieren, damit du keine Videos mehr von uns verpasst!

Fotoquelle: shutterstock.com