Krass, so reagiert dein Körper wenn du zu viel Zucker isst!!!
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Krass, so reagiert dein Körper wenn du zu viel Zucker isst!!!
Zucker schmeckt gut keine Frage, besonders wenn der klebrige Stoff in leckeren Süßigkeiten verarbeitet wird. Oftmals nehmen wir ganz schön viel von dem Zeug auf, ohne wirklich über die Nebenwirkungen bescheid zu wissen. Heute zeigen wir euch ein paar Anzeichen, die darauf hindeuten, dass deinem Körper zu viel Zucker zugeführt wurde.
Starker Hunger
Hohe Aufnahme von Zucker verhindert, dass Glukose in die Zellen eindringt. Infolgedessen erhält der Körper keine Energie und fragt permanent nach Nahrung.
Erhöhte Müdigkeit
Bei einem hohen Blutzuckerspiegel ist der Körper nicht in der Lage, Glukose richtig zu lagern und zu absorbieren. Energie wird ineffizient verwendet, und Körperzellen erhalten nicht den Brennstoff, den sie benötigen. All dies führt zu der Tatsache, dass du dich Müde fühlst.
Häufiges Wasserlassen
Wenn der Blutzucker zu hoch ist, können die Nieren Flüssigkeit nicht resorbieren. Daher löst der Körper, der versucht, die Glukosekonzentration im Blut und in den Zellen auszugleichen, Blut mit intrazellulärer Flüssigkeit auf und bringt so die Konzentration zum ausscheiden.
Trockener Mund, übermäßiger Durst
Ein trockener Mund und starker Durst sind Reaktionen auf schweren Flüssigkeitsverlust.Der Hypothalamus, der den Grad der Austrocknung beurteilt und Durst verursacht, sendet ein entsprechendes Signal an das Gehirn. Natürlich kannst du dich nicht weigern zu trinken, aber es ist besser, wenn du Wasser oder Tee ohne Zucker wählst.
Infektionskrankheiten
Harnwegsinfektionen (UTIs) und Hefe-Infektionen können bei Männern und Frauen auftreten. Noch viel häufiger sind sie bei Frauen mit hohem Zuckergehalt und Diabetes vorzufinden. Eine große Menge an Zucker schafft eine günstige Umgebung für die Reproduktion von Hefen und Bakterien.
