So pflegst du deine Haut im Sommer richtig!
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Im Sommer solltest du nicht nur deine Kleidung der wärmeren Jahreszeit anpassen, sondern auch deine Hautpflege! Denn durch höhere Temperaturen und Luffeuchtigkeit erhöht sich auch deine Schweißbildung, da dein Körper versucht, sich selbst abzukühlen. Dadurch wird deine Haut fettiger als im Winter und außerdem erhöht sich die Gefahr von Hautunreinheiten! Wir verraten dir jetzt, wie du deine Haut im Sommer richtig schützen kannst:
1- Richtig abschminken
Damit deine Haut viel Feuchtigkeit bekommt, solltest du auf jeden Fall daran denken, dich IMMER abzuschminken. Dabei ist es aber wichtig, dass du die richtige Produkte verwendest. Eine Reinigungsmilch ist beispielsweise sehr wirksam und deine Haut wird dadurch schön weich.
2- Eine gesunde und frische Ernährung
Wahrscheinlich möchtest auch du dich im Sommer nur von Obst, Salat und Eis ernähren… Dann haben wir eine gute Neuigkeit, denn viele gesunde Sachen verleihen deiner Haut auch Feuchtigkeit. Dazu gehören z.B. Gurke, Salat, Tomaten, Ananas, Erdbeeren oder Wassermelonen!
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3- Die passende Creme verwenden
Es gibt viele verschiedene Hauttypen und daher ist es auch wichtig, dass du für deine Haut die richtige Feuchtigkeitscreme findest! Daher solltest du beim Kauf genau darauf achten, für welchen Hauttyp die Creme bestimmt ist.
4- Feuchtigkeitsmasken
Diese Masken verleihen deiner Haut Feuchtigkeit und du kannst dich dabei auch noch entspannen. Außerdem können sie dich auch vor dem Temperaturwechsel schützen und pflegen somit auch auf diese Art deine Haut!
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5- Viel trinken
Man kann es nur immer wiederholen: insbesondere bei heißen Temperaturen trocknet dein Körper schneller aus und deine Haut leidet darunter. Daher solltest du im Sommer am besten 2 bis 3 Liter Wasser am Tag trinken. Die Flüssigkeit sorgt nämlich für eine gesunde und elastische Haut.
6- Gesichtssprays
Wenn du bei der Hitze unterwegs bist und zwischendurch eine Abkühlung brauchst, eignen sich Gesichtssprays am besten. So bekommt deine Haut auch eine schnelle Feuchtigkeitszufuhr!
Fotoquelle: shutterstock.com
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