Trinken Sie warmes Zitronenwasser anstelle von Pillen, wenn Sie eines dieser 10 Probleme haben

Ein Glas warmes Zitronenwasser zu trinken ist eines der gesündesten Morgenrituale. Zitronensaft ist reich an starken Antioxidantien und enthält die Vitamine B und C, Kalium, Kohlenhydrate, ätherische Öle und andere gesunde Bestandteile. Der regelmäßige Verzehr von Zitronensaft stärkt die Abwehrkräfte, fördert die Verdauung, reduziert das Verlangen, stimuliert die gesunde Gewichtsabnahme und ermöglicht einen ausgeglichenen pH-Wert im Körper.

Trinken Sie morgens als erstes warmes Zitronenwasser, wenn Sie eine der folgenden Beschwerden haben:

Erkältung und Grippe

Vitamin C in Zitronen ist ein starkes Antioxidans und bietet starke antibakterielle Eigenschaften. Nehmen Sie Zitronenwasser in die Behandlung von Grippe und Erkältungen auf.

Gastroesophaegale Refluxkrankheit (GERD)

Halten Sie sich von Ihren TUMS fern und trinken Sie stattdessen Zitronenwasser. Trinken Sie 2 Wochen lang jeden Morgen warmes Zitronenwasser, um einige Verbesserungen zu bemerken.

Lebensmittelübertragene Krankheiten

Trinken Sie auf Reisen Zitronenwasser. Es wird Sie vor einer Lebensmittelvergiftung schützen.

Fibromyalgie

Das Trinken von warmem Zitronenwasser in Kombination mit Yoga-Dehnungen hilft Ihnen bei Erschöpfung durch Fibromyalgie.

Entzündung

Zitronen haben entzündungshemmende Eigenschaften, die den Säuregehalt neutralisieren. Wie Sie bereits wissen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Entzündungen in sauren Körpern auftreten, höher.

Muskelkater nach dem Training

Trinken Sie Zitronenwasser nach intensivem Training, um die Schmerzen in den Muskeln zu lindern.

Gelenkschwellungen und Schmerzen

Zitronensaft reduziert Harnsäureansammlungen in den Gelenken und beugt so Entzündungen und Arthritis vor.

Nierensteine

Zitronen sind reich an Kalium, das den Zitratspiegel im Urin erhöht und die Bildung von Oxalaten verhindert.

Blasenschmerzen

Trinken Sie zu Ihren Mahlzeiten warmes Zitronenwasser, um diesen schmerzhaften Zustand zu behandeln.

Akne-Behandlung

Zitronenwasser verhindert das Auftreten von Akne und reduziert saure Effekte. Reiben Sie einfach sanft Ihr Gesicht mit einer gepressten Zitrone ein. Es ist eine schöne Reinigungstechnik.