Wenn Du so badest, verbrennst Du genauso viele Kalorien wie beim Joggen!
Znanstvenici sa Sveučilišta Loughborough nedavno su otkrili da žene vrište zbog radosti!
Jer iskreno, nema ništa lijepo od dugog, topla kupka za opuštanje.
Ali eksplozija je da kada se okupite SO, izgubite što više kalorija kao i vi 30 minuta trčanja.
Dr. Faulkner objašnjava da se u toploj kupelji povećava tjelesna temperatura. Tijelo je pomoglo za opekline kalorija i smanjenje razine glukoze u krvi.
Dakle, ako se okupaš jedan sat na 40 stupnjeva, gubite 140 kalorija – čak 30 minuta trčanja.
Zato pustite da tenisice zapaljuju u kutu i dobije vruću kadu!
